??? ???????????? Google Analytics

Cart

Корзина пуста

Поиск.



Новости.

Фохтин: Биомеханическая гимнастика.

Фохтин: Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов
ПечатьEmail
Оценка: Не оценено
Издательство.: Эксмо, 2012 г.
Цена:
Цена: 170 руб
Цена без скидки: 170 руб
В наличии.
Описание

Автор: Фохтин В.Г.
Владимир Георгиевич Фохтин – изобретатель, кандидат технических наук, марафонец, кандидат в мастера спорта. Достиг высоких спортивных результатов в легкой атлетике, спортивной гимнастике, лыжных гонках. Разработал оригинальную методику мышечного тренинга, основанную на принципе самосопротивления, которая была с успехом использована в Центре подготовки космонавтов имени Гагарина Ю.

  Купить книгу Биомеханическая гимнастика /Фохтин В. Серия: Здоровый позвоночник.— Изд.: Эксмо, 2012. Книга создана при участии Копыловой О., Медведь М. Фото Оформление обложки Байбекова Р. Ответственный редактор: Решетник Г. Страниц — 226 с иллюст. — ISBN штр-х 978-5-699-51221-8. С рецензией специалиста Российского кардиологического научно-производственного комплекса, кардиохирурга, к.м.н. А.В.Иванова

 130 упражнений, основанных на правиле рычага:

  • Оздоровительные, бескомпрессионные нагрузки для восстановления позвоночника.
  • Профилактика заболеваний остеохондроза и пояснично- крестцового радикулита.
  • Укрепление, без кардиоперегрузок, сердечно-сосудистой системы.
  • Средство активного долголетия

  Аннотация: "Фохтин: Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов". Движения тела, как и пища важны для здоровья. Однако не всякое движение укрепляет здоровье. Автор – Владимир Георгиевич Фохтин, посвятил свою жизнь, поиску оптимальных движений, способных без перегрузок и эффективно поддерживать здоровье позвоночника и суставов. Профессия инженера и интерес к спортивной медицине способствовали Фохтину, на основе законов биомеханики, разработать лечебную гимнастику. Комплекс высокопродуктивных упражнений дадут возможность оптимально развивать физическую форму, мышечную силу, выносливость и сформировать здоровую осанку. Восстанавливать здоровье опорно-двигательного аппарата.

 Преимущества биомеханической гимнастики:

  • все упражнения просты и понятны, для их выполнения не нужно быть атлетом;
  • не требуется ни тренажеров, ни спортивного инвентаря, ни специального помещения;
  • эффективность биомеханического тренинга сравнима с результативностью занятий с отягощениями;
  • принципы гимнастики основаны на законах биомеханики (правило рычага, закон инерции);
  • применяют в Центре подготовки космонавтов, активно и с успехом используют спортсмены-инвалиды, в том числе инвалиды с последствиями детского церебрального паралича (ДЦП);
  • эффективное средство восстановления производительности суставов и позвоночника;
  • способ увеличить резерв здоровья;

 Биомеханическая гимнастика поможет вам сформировать мышечный корсет, укрепить позвоночник и суставы, оздоровить сердце и сосуды, оптимально поддерживать тонус всех мышц туловища, сохранять стройность фигуры и красивую осанку.

В книгу включены следующие главы:

БИОМЕХАНИКА ЖИВОГО ДВИЖЕНИЯ — МЕДИЦИНСКАЯ ТЕХНОЛОГИЯ БУДУЩЕГО.
ЖИЗНЬ — ПРОЦЕСС ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ.
НЕКОТОРЫЕ ФАКТЫ ИЗ ИСТОРИИ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ.
ОСНОВЫ БИОМЕХАНИКИ ДВИЖЕНИЙ.
ПРАКТИЧЕСКАЯ БИОМЕХАНИКА.

Отзывы
Нет отзывов об этом товаре.

Расскажите друзьям.

Новости.